3top 님의 블로그 3top 님의 블로그

요즘 라이더들이라면 거의 다 쓰는 스트라바(Strava).기록만 올려도 충분히 유용하지만, 숨은 기능들까지 제대로 쓰면 훈련 분석, 코스 탐색, 자랑(?)까지 한층 더 재미있어집니다 😊1. Best Efforts – 내 최고 기록을 한 눈에Best Efforts(베스트 에포트, 자동번역으로 [최선의 노력]) 기능은거리별(예: 1km, 5km, 20km 등)로 내가 기록한 최고 기록들(PB)을 모아서 보여주는 페이지예요.지금까지 스트라바에 올린 활동을 기준으로“가장 빨랐던 5km”“가장 빨랐던 20분”같은 기록을 리스트처럼 한눈에 볼 수 있어서시즌이 지날수록 내 컨디션과 피트니스가 얼마나 좋아졌는지 확인하기 좋습니다.훈련 목표를 세울 때“이번 시즌에는 20분 베스트를 20W만 더 올려보자” 같이 구체적인..