🚴 그란폰도란? 장거리 사이클링 대회의 매력

 

**그란폰도(Gran Fondo)**는 이탈리아어로 ‘긴 거리(grand distance)’를 의미합니다. 쉽게 말해, 마라톤처럼 장거리를 자전거로 달리는 대회입니다. 일반 동호인도 참가할 수 있고, 기록을 측정하는 레이스 형식이라 ‘아마추어 로드 레이스’로 불리기도 합니다.

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📏 주요 특징

 

항목	내용
📍 거리	일반적으로 120km 이상. 짧은 코스는 '미디엄폰도'로 불림
🏁 형식	기록 측정 포함, 일부는 특정 구간만 타임 레이스
⛰ 코스	산악지형이나 고도차가 큰 경로 포함
🍝 보급소	주기적인 피드존(보급소) 운영. 해외에선 '파스타 파티'도 유명
👥 참가자	전문 선수부터 일반 동호인까지 누구나 참가 가능

 

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🌍 해외의 대표적인 그란폰도

• 마라토나(Maratona dles Dolomites, 이탈리아) : 세계에서 가장 유명한 그란폰도. 알프스를 배경으로 달리는 장관!
• 레탑 뒤 투르(L'Étape du Tour, 프랑스) : 실제 투르 드 프랑스 구간을 일반인도 달릴 수 있는 기회
• 그란폰도 뉴욕(Gran Fondo New York, 미국) : 도시 경관과 조직적인 운영이 돋보이는 이벤트

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🚴‍♂️ 한국의 대표 그란폰도

 

 

대회명	특징
설악 그란폰도	한국 최대 규모. 190km / 상승 3,200m
무주 그란폰도	고속도로 구간 포함, 독특한 경험
지리산 그란폰도	국립공원 절경 속을 달리는 뷰 맛집 코스

 

이외에도 지역별로 다양한 그란폰도가 열리며, 봄부터 가을까지 시즌을 이룹니다.

 

 

2025년 6월 1일 성료된 전북 정읍 내장산 그란폰도

 

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🆚 울트라라이딩과의 차이점

많은 분이 백두대간 울트라 같은 대회와 혼동하시는데, 두 대회는 성격이 다릅니다.

 

구분	그란폰도	백두대간 울트라
거리	120~200km	약 1,300km
형식	1일 레이스, 기록 측정	다일 자립형(셀프 서포트)
보급	주최 측 제공	본인 준비 필수
성격	퍼포먼스 중심	생존과 모험 중심

 

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✅ 이런 분에게 추천!

• 기록 경쟁을 즐기고 싶은 중상급 로드바이크 유저
• 산악지형이나 장거리 코스를 도전하고 싶은 분
• 자전거 여행과 레이스의 중간 느낌을 즐기고 싶은 사람

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🔚 마무리

그란폰도는 단순한 장거리 라이딩이 아닙니다.

본인의 의지에 따라 퍼포먼스를 겨루는 레이스, 완주를 목표로 스스로의 한계를 시험해보는 도전의 장입니다.

 

적절한 준비와 체력만 있다면, 누구나 참가할 수 있는 멋진 경험이 될 거예요!