🚴 사이클 클릿 페달 구매 전 꼭 알아야 할 5가지

 

클릿 페달(Cleat Pedal)은 사이클링의 퍼포먼스를 한 단계 끌어올리는 중요한 장비입니다. 처음엔 낯설고 어려워 보일 수 있지만, 한번 적응하면 발의 힘을 그대로 페달에 전달할 수 있어 효율이 훨씬 좋아집니다. 하지만 종류가 다양하고, 신발과의 호환성도 중요한 만큼 구매 전에 꼭 알아야 할 포인트들이 있어요.

오늘은 사이클 클릿 페달 구매 시 유의할 점을 정리해드립니다.

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1️⃣ 페달 방식: 로드용 vs MTB용

클릿 페달은 크게 두 가지로 나뉩니다.

1. 로드용 (예: Shimano SPD-SL, Look Keo)

시마노 PD-RS500 입문 페달

• 넓은 접지면, 강한 고정력. 고속 주행에 적합.
• 사이클 신발을 클릿 장착 후 걷기 불편함, 흙/먼지에 취약, 클릿이 플라스틱으로 제작되어 마모가 빠름

2. MTB용 (예: Shimano SPD)

시마노 PD-M520 입문 페달

• 작은 클릿(금속으로 되어 마모에 강하다), 양면 페달(장착면을 찾기 편하다), 걷기 편한 신발과 호환(애초 산악자전거 페달은 걷는 것을 고려해 디자인 되었다.), 사이클에 사용 시 초보자, 장거리 여행자에게 적합

✅ 입문자라면 SPD 계열 MTB 페달로 시작하는 것도 좋은 선택입니다.

 

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2️⃣ 클릿-신발-페달 호환성

클릿 페달은 전용 신발과 전용 클릿이 있어야 합니다. 모두 서로 호환되어야 해요.(보통 새 페달을 구입하면 전용 클릿이 포함되어 있습니다.)

• 페달 브랜드 = 클릿 브랜드(호환표 확인) = 신발 장착 규격을 반드시 확인하세요.
• 예:
• SPD 페달 → SPD 호환 클릿 → SPD 호환 신발 (2볼트)
• SPD-SL 페달 → SPD-SL 호환 클릿 → 로드화 (3볼트)
• KEO 페달  → KEO 호환 클릿 → 로드화 (3볼트)

❗ 다른 시스템은 절대 호환되지 않습니다. (예: SPD 클릿은 SPD-SL 페달에 끼워지지 않음

SPD-SL클릿은 KEO페달에 끼워지지 않음)

 

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3️⃣ 클릿의 부위각(FLOAT) 선택

클릿마다 고정 강도와 움직일 수 있는 범위(부위각)가 달라요.

• 고정형 : 더 빠른 힘 전달, 무릎에 부담
• 유격형(예: SPD-SL Yellow, Look Grey 클릿의 색상으로 부위각을 구별합니다.) : 무릎 보호, 입문자 추천

😊 입문자에겐 유격이 있는 클릿이 무릎 부담을 줄여줘요.

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4️⃣ 클릿 페달의 체결 강도 조절 기능

대부분 페달은 **클릿을 탈부착할 때 필요한 체결 강도**를 조절할 수 있어요.

• 낮추면 쉽게 빠져서 초보자에게 좋음
• 높이면 강하게 고정되어 급격한 힘을 많이 사용하는 경쟁용에 적합

💡 구입 시, 텐션 조절 가능한지 꼭 확인하세요.

 

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5️⃣ 브랜드와 예산

대표 브랜드별 특징을 간단히 정리하면:

• Shimano: 안정성, 내구성, 국내 사용자 많음
• Look: 가볍고 레이스 지향적, 유럽 감성
• Time / Speedplay: 독특한 구조, 가격대 높음

💸 입문용은 약 5~8만 원대에서도 충분히 괜찮은 페달을 구매할 수 있습니다.

임문용 페달은 클릿의 부위각이 넓어 무릎 부상을 줄일 수 있습니다.

임문용 페달은 체결 강도도 약해 처음 사용하는 라이더에게 더욱 안전합니다.

 

 

✍️ 마무리하며

클릿 페달은 자전거 실력뿐 아니라 주행 경험 자체를 바꿔주는 장비입니다. 처음엔 적응 기간이 필요하지만, 제대로 맞는 제품을 잘 선택하면 페달링 효율과 라이딩 안정성이 크게 향상됩니다.