🚴 평균 속도 향상과 안장 통증 완화를 위한타이어 공기압 설정법 (feat. Silca & SRAM 가이드)

 

2025년에 출시된 최고급 휠셋중 하나인 ZIPP 303SW 16g의 무게 증가에도 과감히 상시 공기압 측정기를 휠의 내부에 포함시켰다. 그만큼 공기압이 중요한 요소라는 방증.

 

🔧 공기압 설정, 왜 중요한가?

자전거 타이어 공기압은 단순히 ‘딱딱하게 넣는 것’이 아니라 속도, 승차감, 펑크 예방, 피로도를 결정짓는 중요한 변수입니다.

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📏 공기압 계산 전에 반드시 확인해야 할 것

🔄 “내 타이어는 진짜 25C일까?”

구입한 타이어에 25C라 적혀 있어도, 실제 장착 후 폭은 달라질 수 있습니다.

그 이유는 바로 휠 림 내부 폭(inner width) 때문입니다.

 

💡 림 내폭이 타이어 폭에 미치는 영향

 

림 내폭(mm)	실제 타이어 폭(mm)
15mm	약 24.5mm (좁아짐)
19mm	약 25.5mm (표기치 유사)
21mm 이상	26mm 이상으로 넓어짐

 

즉, 같은 25C 타이어라도 장착 림에 따라 실제 폭이 ±1mm 이상 차이가 날 수 있으며, 이 차이는 공기압 설정에 큰 영향을 줍니다.

 

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🧪 “정확한 공기압 계산을 원한다면?”

1. 타이어 장착 후 실제 폭을 측정하세요.

• 버니어캘리퍼(디지털 캘리퍼)로 타이어 가장 넓은 부분을 mm 단위로 측정
• 이 수치가 바로 공기압 계산기에 입력해야 할 실제 타이어 폭입니다.

2. 림 내부 폭도 측정하거나 스펙 확인이 필요

• 대부분 림 제조사 홈페이지나 림 측면에 스펙이 표기됨
• ERD나 Internal Width = 19mm 형태로 기재됨

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📊 공기압 계산기 활용법

1. 🔧 Silca Tire Pressure Calculator

• 세계 최고 수준의 데이터 기반 공기압 계산기
• 실제 폭, 림 내폭, 라이딩 조건 입력 시 가장 정밀한 결과 제공

예:

라이더+자전거 무게: 75kg

타이어 실제 폭: 26mm (표기는 25C)

림 내폭: 21mm

→ 앞바퀴: 73 psi / 뒷바퀴: 78 psi 추천

 

2. 🛠️ SRAM Tire Pressure Guide

• 간단하면서도 실전 중심의 가이드
• MTB/그래블/로드 전용 옵션 지원
• Zipp, SRAM 림과 특히 잘 맞음

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⚙️ 공기압 설정 시 고려 요소

 

요소	설명	체크포인트
타이어 실제 폭	장착 후 측정	표기치가 아님!
림 내폭	림 스펙 확인	15~25mm 다양
라이더 무게	체중 + 자전거 무게 합	Silca 계산기 입력 필요
노면 상태	거칠수록 낮게	접지력 확보 목적
라이딩 목적	레이스 vs 투어링	퍼포먼스 우선 여부

 

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✅ 정리: 최적 공기압 세팅을 위한 단계

1. 타이어 장착 후 실제 폭 측정
2. 림 내부 폭 확인 (제조사 스펙)
3. Silca 또는 SRAM 계산기에 정확히 입력
4. 추천 PSI 기준으로 세팅 → 실주행 테스트로 미세조정

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🔗 참고 링크

 

🔧 Silca 공기압 계산기 바로가기

https://silca.cc/en-in/pages/pro-tire-pressure-calculator

SILCA Professional Tire Pressure Calculator

 

 

🛠️ SRAM 타이어 압력 가이드

https://axs.sram.com/guides/tire/pressure

SRAM | AXS

 

 

 

📊 Silca와 SRAM의 계산결과는 다르게 나옵니다.

자주 라이딩 하는 코스에서 계산값에+,-5 씩 변화를 주며 기록을 측정해보는 것을 추천합니다.

코스는 오르막이 아닌 평지 오르막 내리막이 적절하게 섞인 코스에서 측정해야합니다.

 

🚴적절한 공기압 세팅 만으로 본인의 PR이 갱신되기도 합니다.

 

(여담. ^^ ZIPP의 휠셋에 공기압 측정기가 장착된 계기가 프로젝트 팀원 중 어느날 PR을 갱신하고 기뻐하다 문득 타이어 공기압을 측정했는데 본인이 생각했던 공기압보다 많이 낮았습니다. 저압 세팅과 공기압 중요성을 깨닫게 되었다고.... ^^*)